こんな症状があらわれます

脱毛の主な原因

ケア

脱毛前のセルフケア

脱毛は一時的なものであることがほとんどですが、あらかじめ脱毛の可能性、脱毛の時期、脱毛時の髪や頭皮のケアの方法、ウィッグなどについて知っておくと心理的負担は少なくなります。

• ・事前のカット特に長い髪の毛がバサッと大量に抜けると、抜けたことによる精神的ストレスが強い上に、洗髪時に抜けた髪がもつれて絡まってほぐれなくなってしまうことがあります。脱毛が始まる前に短くカットしておいたほうが、精神的ストレスも少なく、また脱毛が目立ちにくく脱毛処理がしやすいです、また、男性の方は事前に剃ることで、脱毛期のイライラを防いでいるという声も多く聞きます。

• ・ウィッグ脱毛により、容姿の変容を伴うため、社会生活を送るうえで容姿を補正する必要性があります。その方法として、ウィッグは代表的なものであり、女性用はもちろん、男性用のウィッグも存在します。そこで今回はウィッグの種類や選択時のポイントについて紹介します。
• ウィッグの種類 ① 材質の種類と特徴（一般的な特徴）
  人工毛：化学繊維などで人工的につくられており、テカリが目立ちやすく、静電気を帯びやすいため、ロングタイプは適しません。カールが崩れにくいのでセットが容易です。
  人毛：ヒトの髪でできているため、見た目や質感が自然であり、特にロングタイプを選ぶ際には適しています。ただし、カールの維持は困難であり、自毛と同様の手入れをすることが必要です。
  ミックス毛：人工毛と人毛の混合であることから両方の特徴を持っています。すなわちカールが維持しやすく、見た目や質感が自然に近いです。

② 製造法による種類と特徴
既成品：ヘアスタイルやカラーなどができ上っているので、その中から自分にあったものを選びます。即日持ち帰りが可能です。
フルオーダー品：個人に合わせた頭のサイズ、希望の髪型やカラーなでに応じて作成します。そのため、でき上がりまでに長い時間がかかります。
セミオーダー品：ある程度できあがったものを希望のヘアスタイルや頭のサイズなどに調整して作成します。即日持ち帰りが可能です。

③ ヘアスタイルの種類
髪の長さやヘアスタイル（ストレートやパーマヘアなど）、カラーなど、セミオーダー品やオーダーメイド品では元のヘアスタイルに近い状態に再現できます。白髪の混入もでき、分け目の部分の人工皮膚があれば自然な分け目も再現できます。

④ ウィッグの価格
メーカーやウィッグの素材、製造法などで価格は異なり、数千円のものから、数十万円までと幅広い価格帯の種類があります。オーダーメイド品や人毛の割合が多いほど高価になります。また、分け目に人工皮膚を使っていても高価になります。最近では安価で様々な種類のウィッグが増えており、おしゃれすることに重点をおいたウィッグも販売されています。
おしゃれを楽しむというのも精神的ストレスを緩和するひとつの方法です。
日本がん看護学会 監：女性性を支えるがん看護, 医学書院, p113-117, 2015

ウィッグを購入する際の選択ポイント
髪の毛の生える速度は1ヵ月に1cm程度なので、脱毛期間の長さは治療期間にも左右されるため個人差はありますが、1年ほどウィッグを使用するケースが多いです。ウィッグは、大手百貨店内や病院内で併設している店などで取り扱っています。ウィッグを販売しているメーカーでは、脱毛前後のサポートサービスを実施していることがあるので、メーカーを選択する際のポイントにもなります。

ウィッグ以外での補正方法
家でくつろぐときや体調がすぐれないときなどは、ウィッグを装着しないで容姿を補正することをおすすめします。たとえば、バンダナやスカーフ、付け髪、コットンキャップなどで補正をする方法があります。
また、帽子から見える部分だけのつけ毛もあり、好きな帽子と組み合わせて使用することができます。上部はネットのため、通気性もあり、暑い時期にも快適です。ウィッグよりも気楽に使えて価格もお手頃です。

バンダナやスカーフを使用する場合、黒いウィッグ用のネットなどの上から装着するとずれにくくなっています。たとえ隙間ができたとしても、脱毛がわかりにくく、また前髪が残っていれば、コットンキャップを装着するだけで脱毛しているようにはみえにくいです。

脱毛中のセルフケア

• 整髪髪が抜けるのが気になるという理由で整髪を行わない人がいますが、毛の柔らかいブラシを用いて溶かすと髪がもつれたり絡んだりしにくくなります。ドライヤーを用いる時には低音でゆっくり乾かすことをおすすめします。
• 抜け毛の始末衣類や枕についた髪はガムテープや粘着テープつきローラーでとると簡単に始末できます。家ではバンダナやタオル帽子、コットンキャップなどで髪を保護しておくと、抜けた髪の始末も簡単にできます。
• 洗髪 洗髪は通常どおりの頻度で行ってよいですが、頭皮を傷つけないように爪は短くしておきましょう。刺激の強いシャンプーは控えましょう。リンスやコンディショナーは髪の毛のために使うものなので、髪の毛が少ない場合には使用しなくても大丈夫です。 骨髄抑制のため白血球減少がある時期に洗髪を怠ると、毛のう炎を起こすことがあります。頭皮の清潔を心がけましょう。

質問 5

脱毛をしている時はどんなシャンプーを使えばいいですか？

いつもと同じでも大丈夫ですが、頭皮がヒリヒリするなどの症状があれば、刺激の少ない弱酸性のシャンプーに変えてみることも方法のひとつです。

※ウィッグ会社などから、脱毛時専用シャンプーも販売されています。

• パーマ、カラーリングパーマやカラーリングは刺激が強いため、頭皮の様子をみて担当医の許可が出るまで使用は控えてください。

脱毛は抗がん剤投与で高頻度でおこる副作用のひとつですが、その症状は一時的なものであり、治療が終了すれば、また生えてきます。また、脱毛前にしっかり準備を行うことで、今までどおりの日常生活を送ることができます。また、現在では多くの種類のウィッグが比較的手に入りやすくなっており、対応の方法も多くあります。脱毛に関して少しでも不安を感じることがあれば、脱毛が起きる前であっても主治医や看護師さん、その他医療スタッフに気兼ねなく相談してみてください。